Quel usager de la route es-tu ?

📱 L’impact du téléphone sur ta conduite

• 1 accident corporel sur 10 est causé par l’usage du téléphone au volant. Range ton téléphone en cas de déplacement et garde les yeux sur la route et sur les autres ! 👀
• 5 secondes sur ton téléphone = 70m sans voir la route (à 50 km/h). Imagine rouler les yeux fermés sur la longueur d’un terrain de foot… Risqué, non ?
• Téléphoner au volant = X3 le risque d’accident.
• Lire ou écrire un SMS = X23 le risque d’accident.

💡 Chaque instant de vigilance compte sur la route.

🚔 Que dit la réglementation ?

• Téléphone en main au volant = 135€ d’amende + 3 points en moins sur ton permis.
• Téléphone à la main + infraction (excès de vitesse, refus de priorité…) = retrait immédiat du permis.
• Kit mains libres avec haut parleur intégré = légal mais risqué. Parler au téléphone en conduisant réduit ton attention de 30%, même sans toucher l’écran.
• Téléphone au feu rouge = interdit. Que le moteur tourne ou non, si tu es sur la route, c’est une infraction.
• Accident avec téléphone en main = sanctions alourdies. Tu peux être poursuivi pour mise en danger de la vie d’autrui.
• Seuls les dispositifs intégrés au véhicule (type Carplay) ou au casque (moto) sont autorisés. Mais attention si votre attention est ailleurs, votre vigilance le sera également.

💡 Règle simple : téléphone et conduite ne font pas bon ménage. Garde tes yeux et ton attention sur la route.

🚀 Garde les yeux sur la route : les astuces pour éviter les distractions !

• Utiliser le mode « Ne pas déranger » ou « conduite » de votre smartphone qui bloque les notifications pendant les trajets.
• Faire tes réglages GPS et programmer l'itinéraire avant de démarrer.
• Besoin d’envoyer un message ou de répondre à un appel ? Arrête-toi sur un emplacement sécurisé.

💡 Un message ou une notification Instagram peut attendre, la sécurité non.

Besoin de couper les notifications en conduisant ? C’est par ici ⬇️

• Sur Iphone : Réglages > Concentration, touchez Conduite, puis active Conduite.
• Sur Android : Installe Google Assistant, puis va dans les paramètres de ton téléphone, clique sur « Modes et routines » > Conduite.

💡 L’essentiel à retenir

• Le téléphone cumule 4 sources de distraction pour un 1 seul appareil : auditive, visuelle, physique et cognitive.
• L’inattention et les distracteurs sont impliqués dans 13% des accidents mortels d’après le bilan ONISR 2023.
• L’usage du téléphone en conduisant ou en roulant multiplie les risques d’accidents : l’intention est détournée, le temps de réaction allongé et les contrôles de sécurité supprimés.
• En 2023, 80% des automobilistes, 65% des cyclistes, 88% des piétons et 76% des trotinettistes déclarent utiliser leur téléphone sur la route lors de leurs déplacements d’après le dernier baromètre d’AXA Prévention sur les comportements des Français sur la route.
• AXA Prévention lutte contre l’hyperconnexion au volant avec des films de sensibilisation depuis 2019 comme « vous avez la vie devant vous » et « la tête ailleurs ».
• Pour en savoir plus sur AXA Prévention abonne-toi à @axaprevention sur Instagram.

✨ Le gilet de haute visibilité, c'est quoi ? 🚲🌙

Le gilet de haute visibilité est un vêtement fluorescent avec des bandes réfléchissantes. Son but ? Te rendre visible de loin par les autres usagers de la route, surtout la nuit ou par mauvais temps. 🌧

💡Un simple accessoire qui peut te sauver la vie !

🔦 Pourquoi ça change tout pour ta sécurité ?

• Sa couleur fluorescente (jaune, orange, vert fluo…) attire l'œil de jour, de nuit ou par mauvais temps. 👀
• Ses bandes réfléchissantes renvoient la lumière des phares jusqu'à 150 mètres, même en pleine nuit. 🌙
• Il te permet d'être repéré plus tôt par les voitures, qui ont ainsi plus de temps pour ralentir ou te contourner en sécurité. 🚗
• Il faut savoir que 43 % des accidents mortels de piétons ont lieu au passage à l'heure d'hiver en automne/hiver. Pour réduire ce danger lors des déplacements à pied, à vélo ou à trottinette : il faut rester visible, cet équipement est donc la clé de la sécurité ✔️

💡En gros, sans gilet, tu passes inaperçu… et ça peut être dangereux !

📜 C'est obligatoire ou pas ?

• Sur route hors agglomération, à vélo ou à trotinette : obligatoire de nuit ou par mauvaise visibilité (pluie, brouillard…). Sans lui ? Tu risques une amende de 35 euros, mais surtout un gros danger !
• En ville : pas obligatoire, mais fortement recommandé. Avec le trafic, les feux et les distractions des automobilistes, mieux vaut être repéré tout de suite !
• Pour les enfants en déplacement : souvent conseillé pour qu'ils soient visibles même en plein jour lors de leurs trajets ou d'activités scolaires.

✨👕 Style et sécurité : le combo parfait !

Tu penses que le gilet orange, c'est moche et encombrant ? Détrompe-toi ! Aujourd'hui, tu peux opter pour :

• Des vestes stylées avec bandes réfléchissantes intégrées
• Des harnais lumineux qui s'adaptent à tes vêtements
• Des sacs à dos réfléchissants qui allient sécurité et praticité

💡 Mais le plus efficace reste le gilet de visibilité ! Il est conçu pour te rendre repérable de loin, surtout de nuit ou par mauvais temps. Si tu veux maximiser ta sécurité, c'est lui qu'il te faut ! 🚲💛

💡 L'essentiel à retenir

• À vélo, hors agglomération et trottinette : le port du gilet de haute visibilité est obligatoire pour circuler la nuit ou lorsque la luminosité est insuffisante.
• Même pour un court trajet : penser au gilet de haute visibilité.
• Privilégier les vêtements clairs en cas de déplacements.
• Multiplier l'usage des dispositifs lumineux : gilet à LED, lampe frontale…
• Le gilet de haute visibilité reste peu encombrant, simple et facile à enfiler pour rouler/marcher en toute sécurité.
• Chaque année, AXA Prévention distribue gracieusement plus de 10 000 gilets de haute visibilité, disponibles en 3 tailles : enfant, ado et adultes.
• Pour en savoir plus sur AXA Prévention abonne-toi à @axaprevention sur Instagram.

🚦 Addictions : un cocktail explosif

• L’alcool est responsable de 22% des accidents mortels sur la route et les stupéfiants de 11% des accidents mortels d’après le bilan ONISR 2023.
• Mélanger alcool et drogue multiplie par 29 le risque d'accident mortel.

💡 La drogue et l’alcool peuvent avoir des effets imprévisibles et provoquer des accidents mortels sur la route !

🚔 Sanctions & dangers : ce que tu risques vraiment !

• Test salivaire positif = amende, retrait de permis, prison.
• Même sans accident, conduire sous stupéfiants, c'est 4500€ d'amende et jusqu'à 2 ans de prison + la confiscation et l'immobilisation du véhicule dont le condamné s'est servi pour commettre l'infraction, s'il en est le propriétaire.
• Si tu causes un accident mortel sous drogue, la peine peut aller jusqu'à 10 ans de prison et 150 000€ d'amende.
• Au-delà de 0,8 g/L d'alcool dans le sang, c'est un délit passible d'une amende pouvant atteindre 4 500 €, d'un retrait de 6 points, d'une suspension ou annulation du permis, et même d'une peine de prison.
• Refuser le test d'alcoolémie est également un délit, puni des mêmes peines qu'une alcoolémie supérieure à 0,8 g/L.
• Contrôle positif = immobilisation immédiate du véhicule.

💡 Il faut être bien conscient des risques et dangers avant de prendre la route !

⚠️ Ces effets secondaires des stupéfiants et de l'alcool

👀 Vision déformée → Flous, éblouissements, mauvaise perception des distances et des obstacles.

💨 Temps de réaction ralenti → Un piéton traverse, une voiture freine devant toi ? Trop tard.

🎯 Fausses sensations de maîtrise → Tu peux avoir l'impression d'être "plus fort", ce qui pousse à rouler plus vite et à prendre des risques.

🛑 Perte de concentration et désorientation → Impossible d'anticiper, de gérer les panneaux ou les situations complexes.

💡 Tu penses que c'est un simple écart sans gravité ? Plutôt un risque énorme pour toi et ceux qui t'entourent.

🚦Quand prendre le volant devient un danger : les alternatives !

La seule vraie solution : NE PAS PRENDRE LE VOLANT.

• Désigne un SAM (celui qui ne consomme pas et ne boit pas, et qui ramène tout le monde en sécurité).
• Prends un taxi, un VTC ou les transports en commun.
• Dors sur place et attends le temps d'élimination naturelle.
• Préviens tes potes s'ils comptent conduire alors qu'ils ont consommé.

💡 Conduire, c'est pas juste tourner un volant. C'est aussi être responsable. Fais les bons choix !

💡 L'essentiel à retenir

• Mélanger alcool et drogue multiplie par 29 le risque d'accident mortel.
• La consommation d'alcool et de stupéfiants implique de nombreuses sanctions comme 4500€ d'amende et 2 ans de prison.
• La consommation d'alcool et stupéfiants peut avoir des effets secondaires néfastes sur notre perception de la route, la meilleure alternative reste donc de ne pas prendre le volant.
• Pour contrôler ton niveau d'alcoolémie, souffle dans un ethylotest et tu sauras.
• Chaque année, AXA Prévention distribue gracieusement plus de 10 000 ethylotests.
• Pour en savoir plus sur AXA Prévention abonne-toi à @axaprevention sur Instagram.

🚶 C'est quoi la mobilité active ?

C’est n’utiliser que l’activité physique humaine comme source d’énergie : vélo 🚲, trottinette 🛴, marche 🚶… Bref, tout ce qui ne pollue pas et te fait bouger !

💡L'évolution des infrastructures et de la fréquentation des itinéraires à vélos est devenue une vraie alternative aux transports motorisés.

🚀 Pourquoi marcher ou pédaler, c'est le bon plan pour toi ?

• Plus rapide 🚦 : Fini les bouchons, les transports bondés ou les galères de stationnement. À vélo ou en trottinette, tu peux souvent prendre des raccourcis et éviter les zones embouteillées.
• Bon pour la santé 💪 : 30 minutes de vélo ou de marche par jour, c'est bon pour le cœur, le souffle et même le moral ! Plus besoin de caser une séance de sport dans ton emploi du temps.
• Économique 💸 : Pas besoin de payer l'essence, les tickets de transport ou le stationnement. Ton énergie suffit !
• Écologique 🌱 : Un mode de déplacement zéro émission qui limite la pollution de l'air et le bruit en ville.

💡Bref, c'est tout bénef pour toi et la planète ! Pourquoi hésiter ?

🚦 Quelques règles essentielles à respecter

• Porte un casque (obligatoire pour les moins de 12 ans en vélo et fortement conseillé pour tous).
• Évite les écouteurs ou mets le son au minimum : ils sont strictements interdits par le code de la route à vélo et trotinette (sous peine d'amende forfaitaire à 135€). À pied, il est recommandé de mettre le son au minimum pour rester attentif à ton entourage. 🎧
• Reste bien visible la nuit et par mauvais temps : feux, catadioptres, vêtements clairs, un gilet rétro-réfléchissant… Mieux vaut être vu qu'être percuté !
• Respecte le code de la route : feu rouge = stop, priorité aux piétons, circulation sur les pistes cyclables quand il y en a.

Anticipe les dangers : voitures qui ouvrent leurs portières, piétons inattentifs, routes glissantes… Garde toujours un œil sur ton environnement !

💡 Adopter les bons réflexes e respecter le code de la route, c’est se déplacer en toute sécurité !

🚀 Ta ville booste la mobilité active, à toi d'en profiter !

De plus en plus de villes investissent dans les pistes cyclables, les parkings à vélos sécurisés et les services de mobilité partagée. Résultat ? Se déplacer autrement devient plus simple et plus sûr.

💡 Adopter la mobilité active, c'est choisir un mode de transport plus intelligent, plus économique et plus fun. Prêt à bouger autrement ? 🚲🚀

🛑 Pourquoi c'est crucial ?

• Un choc frontal ? 9 fois sur 10, c'est ta tête qui subit le plus de dégâts.
• Porter un casque réduit de 70% le risque de blessures graves.
• Les blessures à la tête sont la première cause de décès chez les cyclistes et trottinettistes… 🚲⚠️🛴
• En 2024, la part des cyclistes et utilisateurs d’engin de déplacement personnel motorisé (EDPM) représentent 8 % de la mortalité, 21 % des blessés graves et 31 % des blessés qui garderont des séquelles 1 an après l’accident selon le dernier bilan ONISR.

Porter un casque, c’est une question de sécurité ! 🔥

🛠️ Comment bien choisir ton casque ?

✅ Prends la bonne taille : trop serré, c’est l’angoisse ; trop lâche, il sert à rien.
✅ Vérifie qu’il est homologué (norme CE ou NF) pour éviter qu’il soit inefficace.
✅ Attache-le bien ! Un casque mal fixé, c’est comme un parachute mal accroché… inutile en cas de chute.

💡 Le bon réflexe ? Mets-le avant chaque sortie, comme tu boucles ta ceinture en voiture. Une habitude qui peut te sauver la vie !

🚦 Le casque : une obligation pour certains, une protection pour tous !

• Depuis 2017, le casque est obligatoire à vélo pour les moins de 12 ans, conducteur ou passager. Sans casque, l’adulte responsable risque 135€ d’amende !

• En trottinette électrique, VAE ou engins motorisés (+25 km/h), le casque peut être imposé selon les règles locales.

• En scooter ou moto, c’est 100% obligatoire !

💡 Porter un casque, ce n’est pas être ringard, c’est être malin quel que soit ton âge !

🧼 Un casque en bon état = une protection fiable ! 🚴‍♂️

Ton casque, c’est ta meilleure protection, mais s’il est abîmé, il devient inutile ! Voici comment le garder efficace :

💦 Nettoie-le régulièrement → Un coup de chiffon humide et un peu de savon doux suffisent. Pas de produits chimiques agressifs, ça abîme les matériaux !

👜 Range-le bien → Pas en vrac au fond d’un sac ou sur un guidon qui risque de le faire tomber. Un choc peut l’endommager même si ça ne se voit pas !

⏳ Change-le tous les 5 ans environ → Les matériaux vieillissent avec le temps, même sans chute. Si ton casque a plusieurs années au compteur, il est peut-être temps de le renouveler !

🧐 Si tu vois des fissures ou des signes d’usure → Coque abîmée, sangle qui se détend, mousse qui s’effrite ? C’est le moment de passer au neuf !

💡 Petit + : Les nouveaux modèles sont souvent plus légers, plus stylés et intègrent des options comme des lumières ou une meilleure aération. Tant qu’à changer, autant upgrader ta protection ! 🚀

💡 L’essentiel à retenir

• 30 minutes de vélo par jour, c’est bon pour la santé et l’environnement. La condition pour le faire en toute en sécurité reste le port du casque.
• À partir de 12 ans, le port du casque n’est pas obligatoire mais il est fortement recommandé.
• Les blessures les plus graves sont à la tête = 1re cause de décès des cyclistes Porter un casque réduit ce risque de 70 %.
• En 2023, 62% des cyclistes et 63% des trotinettistes portent un casque d’après le dernier baromètre sur les comportements des Français au volant d’AXA Prévention.
• Chaque année, AXA Prévention distribue gracieusement plus de 10 000 kits vélo (avec casques et lumières à fixer). Disponibles en tailles enfants et adultes.
• Pour en savoir plus sur AXA Prévention abonne-toi à @axaprevention sur Instagram.