Les activités physiques d'entretien et d'expression (APEC) :

  • Les activités sportives axées sur le maintien de la condition physique générale et l'expression corporelle.
  • Elle inclut des disciplines telles que la gymnastique d'entretien, le fitness, le stretching, la danse, le yoga, le Pilates, etc.
  • Développer leur souplesse, leur endurance, leur coordination et leur équilibre, tout en favorisant l'expression corporelle et la détente.


Les activités et jeux sportifs (AJS) :

  • Les activités sportives qui se pratiquent en groupe, favorisant ainsi la coopération, la communication et la stratégie d'équipe.
  • Elle englobe des sports tels que le football, le basketball, le handball, le volleyball, le rugby, le hockey, etc.
  • L'accent est mis sur le jeu collectif, la maîtrise des règles, la coordination avec les coéquipiers et le développement des qualités physiques spécifiques à chaque sport.


Les activités physiques de pleine nature (APPN) :

  • Les activités sportives qui se pratiquent en extérieur, en interaction avec la nature.
  • Elle comprend des disciplines telles que l'escalade, la randonnée, le VTT, le canoë-kayak, l'orientation, l'accrobranche, le ski de fond, etc.
  • Découvrir et profiter de l'environnement naturel tout en développant des compétences physiques, techniques et sécuritaires propres à chaque activité.

La logique interne d'une activité sportive :

  • Cette logique interne peut être analysée à travers différents aspects, tels que les règles, les objectifs, les stratégies, les interactions et les valeurs véhiculées.
    • Les règles constituent le fondement de l'activité sportive.
      • Établissent un cadre qui définit ce qui est permis ou non pendant le jeu.
      • Assurer un environnement équitable, sécurisé et respectueux.
    • Les objectifs fixent les cibles à atteindre dans l'activité sportive.
      • Ils peuvent être individuels ou collectifs, compétitifs ou axés sur le développement personnel.
    • Les stratégies font référence aux plans d'action pour atteindre les objectifs.
      • Prendre des décisions tactiques, analyser les situations, anticiper les actions adverses et choisir les meilleures actions à entreprendre.
    • Les interactions entre les participants.
      • Favorisent la communication, la coopération, la compétition saine et la construction de relations sociales.
    • Les valeurs véhiculées
      • Transmettre des valeurs telles que le fair-play, le respect, l'esprit d'équipe, l'effort, la persévérance et la discipline.