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Le stress et l'adaptation de l'organisme
On considère que le stress est un phénomène d'adaptation du corps qui permet de réagir à des situations de l'environnement.
Le syndrome général d'adaptation
L'organisme répond à ces situations stressantes par une réaction en 3 phases : alarme, résistance, épuisement. Ce syndrome général d'adaptation a été décrit en 1935, par Hans Selye.
Conséquences du stress prolongé
Si le stress persiste ou s'intensifie, la capacité à réagir s'altère, l'organisme s'épuise et diverses conséquences pathologiques apparaissent, qu'elles soient physiques, émotionnelles ou intellectuelles.
